Distracciones, el camino a la mediocriodad.

“Y finalmente, llega la cultura, que consiste en distracciones, descanso y medios para evadirse del dolor de vivir.” - John Steinbeck, escritor estadounidense.

“Un hombre caminaba por el andén cuando, distraído por el uso de su teléfono celular, perdió la estabilidad y cayó a las vías del metro.”. - Extracto de Prensa Redacción PSN.

Las distracciones huelen bien, saben como a Chocolate y nutren tanto tu vida como el Chocolate.

Son una experiencia absorbente y deliciosa cuando estás en ella: esa video de Youtube, ese feed de Instagram, esa lectura cuando no corresponde, esa curiosidad descalibrada.

El problema está en que te desenfocan extraordinariamente, sin darte cuenta de la actividad importante para tu visión de vida.

El hombre que vivía una vida distraída.

El hombre vivía una vida distraída, levantando cada día la cabeza ante una conversación ajena.

Mirando cada notificación.

Atendiendo cada pelicula.

Respondiendo cada correo.

Y murió viviendo su distraída vida.

Las distracciones dependen de cual es tu enfoque.

¿Cúal es tu enfoque? ¿Qué es lo que tú quieres para esta semana? ¿Qué debes hacer para ello? ¿Cúal es la experiencia de vida que quieres producir y gozar este mes?

Lo que no sea eso es distracción.

Y la distracción es una amenaza con avanzar en la dirección que quieres o que quede en meras palabras.

Casos personales importantes de distracción:

“…El hombre había visto el tiempo de TV necesario para construir una fortuna…“. - Jim Rohn.

1. Youtube.

   1. Por radical que suene, quiero eliminar totalmente Youtube de mi vida a menos que sea un vídeo friamente calculado. Mi experiencia me ha dicho que a menos que sepas que buscas caes en una voragine de consumo de video que te quita tiempo de actividades más productivas.
   2. Preferiría repasar un video de platzi.com o de algún curso pagado.

2. Netflix.

   1. Hay una sola serie en Netflix que amo con mi vida, el resto a menos que sea para momentos sociales o descanso consciente y merecido es distracción.

3. Hogar y relaciones cuando es trabajo.

   1. Cuando necesito entregar una web, necesito entregar una web. Si lo haces en tu hogar estás en un entorno lleno de armas de distracción masiva.
4. Trabajo cuando es hogar y relaciones.

5. Lectura cuando es acción.

   1. Tengo la tendencia a la lectura (buen hábito), pero el exceso de ella sin práctica, sin uso, sin contexto soy consciente que es muy ineficiente. Eso no debe suceder.

El llamado a la acción:

Distraete lo suficiente y vivirás una vida mediocre construida por otros.

La pregunta es ¿Qué hacemos al respecto?

1. Tomo la decisión de no tolerar ni una sola distracción por pequeña que sea, por segundos que quite. Y comprometerme a colocar mi atención donde quiero que vaya de acuerdo a mi visión del día, de la semana, de mis principios, de mi vida cuando me encuentre cayendo en ella la interrumpiré bruscamente.

2. Tomo la decisión de hacer todo lo que está en mi área de influencia para diseñar un día, una semana, una jornada y una vida que prevenga las distracciones:

   1. Caso concreto: a partir de esta semana me comprometí a trabajar en un CoWork.

3. Tomo la atención de ver mi atención cómo un músculo que puedo entrenarlo hacia la dirección que quiero o la que no quiero.

   1. Me comprometo a aprovechar cada instante para enfocarme en lo que quiero y lo que debo hacer y aprender para ello.

Estas son mis decisiones, ¿Qué decisiones tomarás tu al respecto?

Fecha, hora y ejecuta.