La incongruencia es el dolor más terrible.
February 03, 2020
La incongruencia es el dolor más terrible y el más importante.
Ser incongruente significa que lo que dices, lo que haces, como usas tu tiempo, lo que es importante y prioritario para ti (tus valores) no concuerda, difiere.
Suelo ser más veces incongruente de lo que me agrada decir, pero soy consciente que el camino a la excelencia moral y ser una persona efectiva no es fácil.
Cuando te sientes culpable es porque te sientes incongruente
¿Te has sentido culpable alguna vez?
Yo sí, y sucede cada vez que estás das cuenta que lo que hiciste en un momento dado, en un dia, una semana, un mes, un año no es lo que quieres que hubiese sido y eso te duele.
¿Como convertirte y sentirte una persona congruente cada día de tu vida?
Eso es una pregunta grande y creo que la respuesta está en los siguientes fundamentos, experimentaré y observaré resultados:
- Necesitas tener claros tus valores, tus prioridades, tus roles en orden de impotancia.
Ejemplos:
Caso 1
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1. Primero va mi familia
2. Segundo va mi empresa de diseño
3. Tercero va mi salud.
Caso 2
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1. Primero voy yo como individuo.
2. Segundo va mi desarrollo profesional como programador.
3. Tercero va mi familia, amigos y amor.¿Ves como el Caso 1 si realmente está integrado dentro de ti generaría un uso de tu tiempo, acciones, metas muy distinto al Caso 2 ?
Es el poder de tener claro lo que valoras más, lo que es 100 para ti en tu vida, lo que es 99, 90 y 01.
Nota: la mayoría de las personas no tiene clarificados de forma cristalina sus valores por escrito.
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Necesitas condicionar tus emociones, tu mente y tu espiritu cada dia para serle fiel a tus valores, visualizarlo claramente.
- ¿Como quieres amar invertir tu tiempo en tu salud si tu entorno tiene AÑOS condicionandote para que ames ver una pelicula apoltronado ? Necesitas trabajar en transformar tus sensaciones, tus emociones.
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Necesitas diseñar una agenda para cada semana de forma clara y a la vez flexible sobre como usarás tu tiempo siguiendo tus prioridades y diciendo NO a lo que no es importante.
- ¿Como sabes que estás invirtiendo el tiempo en las actividades correctas si no te detuviste a diseñarlo?
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Necesitas comprometerte cada dia a seguir implacablemente tu agenda.
- Y en caso de no hacerlo por algún motivo concreto elegir en la luz de tus valores y no de las distracciones, del ruido, de Netflix, de Instagram, del cotilleo innecesario. Es decir, ser flexible en tus horarios pero no en tus prioridades, tus principios.
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Necesitas repetir el proceso aprendiendo más sobre ti mismo y sobre la realidad.
- ¿De verdad mi familia debe ser mi prioridad para mi en este momento?
- ¿Realmente tengo envenenada mi mente con que mi profesión es lo primero o le doy más impotancia a atender las urgencias del hogar?
- ¿Está siendo efectiva mi agenda? Es decir ¿Me está dando los resultados, la capacitación, las habilidades y las relaciones humanas que quiero ?
Una vida congruente es una vida feliz.
Los días donde trabajo endiabladamente en las cosas importantes para mi logrando cosas, cultivando relaciones, generando progresos, viendo cambios son los días más felices para mi, al contrario de como mi mente (y la tuya) quiere engañarnos que son los dias de más descanso, ocio y consumo.
La pregunta es:
¿Qué decisión tomarás ahora para ser una persona más congruente en este instante, esta hora, este dia, este mes, esta semana, este año ?
Respondela y ejecuta con fecha y hora.